august 2011 (benteblogg)



august 2011

hei høsten





Regn og mørkt ute. Levende lys, varm te, norah jones og bringebærdessert inne. Jeg liker det <3

snickershake

Hej hej hallo! Endelig kommer det lyd fra denne kanten også ;) Bloggelysten er egentlig veldig tilstede, men jeg har vel konkludert med at det stjeler alt for mye tid. Så jeg fortsetter bloggepause på ubestemt tid, men noen innlegg i ny og ne skal man ikke se bort i fra. Som for eksempel når jeg har laget en supergod snickershake som jeg bare må dele, sånn som i dag.



Det er kanskje mer en smoothie enn en shake, men snickershake klinget så godt. Ingrediensene er veldig ca, så smak deg fram underveis:

100g silken tofu
1/2 boks kokosmelk
3 ss kakaopulver
1 ss hamp proteinpulver
2 ss peanutsmør, helst den økologiske som ikke inneholder annet enn peanøtter og salt
1 ss sukrinmelis
1 ss yaconsirup
2 ss agavesirup
1 ts vaniljepulver
en liten klype salt

Kjør alt i blender til det har blitt en jevn masse, smak til om det er noe du vil ha mer av. La snickershaken stå og bli kald i kjøleskapet før du serverer den med usaltede peanøtter, et lite dryss salt og litt ekstra agavesirup. Smaker godt og metter lenge. Jømmi!

:)

hits