iHerb (benteblogg)



iHerb favoritter # 6

Te! Hva er vel bedre n i hstmrket enn en rykende varm kopp te? Ikke for det, jeg innrmmer gladelig at denne drikken gr ned p hykant ret rundt hos meg ;) Men det er noe ekstra koselig med en varm kopp te i sofakroken nr det er mrkt ute og regnet slr mot ruta.

Frst ut er Genmaicha fra Eden Foods. Det er grnn te med ristet brun ris, og den er nydelig! Jeg kjpte den etter at Silje tipset om den her, og ble hektet med en gang. Den er veldig mild p smak, og minner meg litt om puffet havre som vi spiste da vi var sm :P kologisk, og like god kald som varm. Koster 20kr for en pakke med 16 poser.

Kukicha er ogs en te fra Eden Foods, og er laget av kvister og teblader, noe som er bedre enn det hres ut som. Denne er ikke like rund i smaken som Genmaicha, men minner mer om en tradisjonell Earl Grey-ish te. Og ja, det er lov le av navnet :P kologisk, og like god kald som varm. Koster 20kr for en pakke med 16 poser.

St. Dalfour Strawberry Rose fikk jeg en prve p (iHerb er nemlig snille snn: De sender alltid med gratisprver) og etter det har den vrt fast inventar i kjkkenskapet. Strawberry Rose er en kologisk grnn te som naturlig nok smaker jordbr (og rose, men jeg synes ikke den smaken er veldig fremtredende). Frisk og fruktig! Koster 19kr for en pakke med 25 poser.

Liker du ikke jordbr har St. Dalfour flere alternativer. Blant annet Golden Mango, ogs en kologisk grnn te, men med mangosmak. Veldig god! Koster 19kr for en pakke med 25 poser.

Jeg kan ogs tipse om Helios sine urteteer: Gode p smak og gode for kroppen! :)



Ps: Nr du handler fra utlandet: hold kjpesummen under 200kr for ung moms og toll. Handler du fra iHerb fr du billigst frakt om pakken ikke veier mer enn 1,8kg.


iHerb favoritter # 5

Nye iHerb favoritter! Ntter og trkede br er noe det gr med mye av hos oss, s da er det greit at man kan kjpe sunne og billige alternativer p iHerb. Trkede br som selges i butikkene her i Norge er som regel tilsatt sukker, og sunne ntter (det vil si ntter som ikke er ristet og saltet) koster en formue.

Disse brene fra Eden Foods tror jeg jeg m bestille et tilhengerlass av. De er nemlig s gode at de forsvinner farlig fort. Store saftige kirsebr og nydelige tranebr, begge har en perfekt balanse mellom stt og syrlig. Begge er ogs kologiske og uten tilsatt sukker, hurra! Finnes ogs som blbr, men de har jeg ikke smakt. Enda ;) Spises som de er eller brukes i kaker, sjokolade, over frokostlanding osv.

Tranebrene koster 22kr for 113 gram, og kirsebrene koster 37kr for 113 gram.



Ogs ntter da. Kjkkenbenken min bugner over av glass med diverse ntter i, og de blir stadig vekk tomme. R cashewntter bruker jeg i alt fra raw kaker til ntteost, s det er jeg helt avhengig av ha i hus hele tiden. Disse fra iHerb koster 37kr for 340 gram, et kupp! Macadamianttene er bde ristet og saltet, og dermed ikke s sunne, men h s gode! De koster 44kr for 340g.

Hvis jeg har gjort ting riktig n s skal nye iHerb kunder f fem dollar i avslag ved flge linkene mine. Dette er istedet for rabattkoden jeg brukte fr. Skulle det mot formodning ikke funke s er rabatkoden fremdeles SEF729.

Hvis noen er nysgjerrige p hva denne rabattkoden egentlig er, s er det en del av iHerbs rewards program. Det funker slik at alle som handler p iHerb fr en personlig kode. Denne kan du dele med famile og venner (og blogglesere, hehe), nr disse bruker koden din fr de fem dollar i avslag p sin frste bestilling og du fr 4% av kjpesummen deres som du kan bruke p din neste bestilling. Dersom disse igjen deler ut sin kode fr du da 3% av denne kjpesummen, 2% av neste ledd osv. Det hres kanskje komplisert ut, men i bunn og grunn gr det ut p at jo flere som bruker koden din, jo bedre. Og det er ikke noe humbug, kun en vinn-vinn situasjon for alle, og snt liker vi :) Les mer om dette her.

Ps: Nr du handler fra utlandet: hold kjpesummen under 200kr for ung moms og toll. Handler du fra iHerb fr du billigst frakt om pakken ikke veier mer enn 1,3kg.


iHerb favoritter # 4

Det er p tide tipse om noen godsaker fra iHerb igjen! Selv om det er billig kunne jeg lett brukt hele lnna mi der inne ;) Frstemann ut er palmesukker:


Palmesukker lages av kokosnttpalmens blomster, det er brunt p farge og det har en god, karamellaktig smak. Det er erstatter vanlig hvitt sukker 1:1 i oppskrifter, og er bedre for kroppen da det ikke pvirker blodsukkeret like mye som tradisjonelt sukker (hvitt skker har GI 65, palmesukker har GI 35). Det inneholder ogs bl.a. magnesium, jern og kalium.

P iherb koster en stor pose ca 30kr og en liten pose ca 17kr.


En annen favoritt er Hampfr. Hampfr uten skall har en ntteaktig smak og er lett like: her i huset rekker jeg svidt f en pose i hus fr jeg m bestille nytt, og det er kjresten som str for strsteparten av forbruket :P Hampfr er genialt str over salater, ha i hjemmelaget sjokolade, p brdskiva (no kidding), i frokostblandingen, over middagsretter osv.

Dette skriver Sanabona om hampfr: Nringsinnholdet i hampfr er eksepsjonelt. Hampfr uten skall inneholder 35 % protein, 18 % fett (i form av nringsrik olje) og 25 % karbohydrater, i tillegg til en rekke vitaminer og mineraler. Hampfr inneholder alle de 20 aminosyrene, inkludert de 9 essensielle som kroppen ikke kan produsere selv og m ha tilfrt gjennom maten. Aminosyrene er viktig for kroppen, fordi de er byggesteiner i proteiner. Les mer her.

Hampfr koster ca. 55kr p iHerb.

ps: Hampfr m ikke varmes opp til over 180 grader, da delegges de sunne fettsyrene.


S til en type jeg har brukt litt tid p bli venner med, men som jeg n elsker over alt p jord: Kakaonibs! Kakaonibs er delvis knuste kakaobnner, intet mer og intet mindre. Smaken er litt bitter (ren kakao er jo bittert) og frste gangen jeg smakte det m jeg innrmme at jeg syntes jeg hadde gjort et bomkjp. Men n ... n elsker jeg det! Det er fantastisk ha i hjemmelaget sjokolade, over is, frokostblanding, i smoothies osv. Kakaonibs og cashewntter over brsmoothie for eksempel: NAM!

Dette skriver Sanabona om r kakaonibs: R kakao er en av naturens rikeste antioksidantkilder. Ingen br eller frukt inneholder s mye antioksidanter som r kakao. R kakao er ogs den rikeste kilden til magnesium blant de vanligste matvarene. Magnesium er mineral nr. 1 for oppn en god hjertefunksjon. Hjernen trenger ogs magnesium til en rekke viktige prosesser. R kakao inneholder ogs naturlig mye jern. Aminosyren tryptofan finnes naturlig i r kakao, tryptofan ker avspenningen og fremmer bedre svn. Les mer her.

Disse godbitene koster ca. 79kr p iHerb.

ps: R kakao br ikke varmes opp dersom man nsker bevare dens gode egenskaper.

Det er en del som spr meg om jeg er sponset av iHerb ettersom jeg reklamerer s mye for de, men det er jeg alts ikke :) Derimot s har jeg en rabattkode jeg kan dele ut til frstegangskunder, som gjr at jeg fr 4% av summen de handler for. Alle som handler p iHerb fr en slik kode som de kan dele ut til sine venner, kjente og ukjente. Og hvis jeg har forsttt det riktig s fr man prosenter av ledd to, tre og fire ogs. En smart mte gjre det p synes jeg, det gagner jo alle :) Min kode er SEF729 og bruker du den fr du $5 rabatt.

Noen tips nr du skal handle p nett:
- Hold deg under 200kr per bestilling, s slipper du moms og toll. Her er en valutakalkulator.
- Vr sikker p at det du kjper er lovlig importere til Norge. Anette har et fint og informativt innlegg om det her.
- S lenge pakken din ikke veier mer enn 1,36kg er det kun $4 i frakt p iHerb. Merk at dette fraktalternativet ikke tilbyr sporing eller noen som helst form for garanti. Jeg har alltid brukt dette alternativet uten problemer, men som sagt: du fr ingenting tilbake dersom pakken din skulle forsvinne.

S m jeg ogs nevne at selv om jeg blir hoppende glad hvis folk bruker koden min, s skriver jeg hovedsakelig om disse produktene fordi jeg har et lidenskapelig forhold til sunn og god mat, og fordi jeg hper det kan vre til inspirasjon for andre som kanskje er p utkikk etter sunnere matvaner :)

Ha en flott lrdagskveld folkens!


Smuud!


Snn, da var jeg hjemme etter ei kjempefin langhelg i Oslo, Horten og Tnsberg. Vi mtte en nydelig, liten nev for frste gang, vi spiste kjempegod mat p Vega, vi koste oss med hjemmelagd pizza, sjokolade og fine folk, vi var i dobbel 30rsdag i Sandefjord og vi var bakfulle p toget hjem. Eller: JEG var bakfull p toget hjem. Herlig...

Denne helga har vrt en eneste stor utskeielse nr det kommer til mat, alkohol og godterier, s i dag var det ny og frisk start med en supersmud smoothie til frokost:

- 3 never frosne blbr
- 2 ss rrt bringebrsyltety (lagd med palmesukker)
- 1 ss proteinpulver
- 2 ss Tart Cherry Concentrate
- 3g Eureka! Berries
- 2 ss chiafr, knuste
- 1 ss linfr, knuste
- Litt appelsinjuice
- 1 ts agavenektar
- Noen usaltede pistasjentter p toppen
(gir ett lite glass)

Advarsel: hy br-faktor! Jeg s ut som om jeg hadde bodd i ei blbrtue etter ha spist denne. Namnam! Vanligvis bruker jeg ikke stning i smoothies, men denne ble spass sur at litt agavenektar mtte til. Ingrediensene som er kjpt p iHerb er linket: det er MYE spare p handle der istedet for kjpe i norske helsekostbutikker. Tart Cherry Concentrate for eksempel: et kirsebr konsentrat som er veldig rikt p antioksidanter, det koster nesten 500kr p helsekost (!!) men bare 160kr p iHerb. Smaker veldig godt og er supert i smoothies. Eureka Berries fikk jeg gratisprver p forrige gang jeg bestilte fra iHerb. Det er et pulver laget av br og frukter med ekstra hyt nringsinnhold, og kan rres ut i vann, juice eller brukes i smoothies. Jeg er nok strre fan av spise friske br og frukter direkte, men bruker det like godt nr jeg frst har ftt prver p det. Dersom du bestiller fra iHerb for frste gang kan du bruke koden SEF729 og f fem dollar i rabatt :)



N skal jeg forske diske opp med noe godt til middag fr det blir trening i kveld. Jeg har blitt hekta p functional moves timene p 3T, gy og supereffektivt! :)



iHerb favoritter # 3 - yummy earth.



Her er det ikke s mye si annet enn "namm namm!". Yummy Earth lager kjrligheter og sm drops som selges for en rimelig penge p iHerb. En stor pose drops (364g) koster 36kroner, en stor pose kjrligheter (60stk) koster ogs 36kr, og en liten pose kjrligheter (15 stk) koster 14kr.

Disse er ikke sukkerfrie, men er likevel et bedre alternativ enn tradisjonelt godteri. Kun naturlige ingredienser og null kjemikalier, syntetiske fargestoffer og annet tull. De er kjempegode, og har vrt fast inventar blant lrdagsgodisen min i det siste :)

De ulike smakene: Wet-face watermelon, too berry blueberry, sour apple tart, pomegranate pucker, mango tango, blood orange cocktail, strawberry smash, very very cherry og googly grape.

Dersom du er frstegangskunde p iHerb, kan du bruke koden SEF729 for f $5 rabatt. Billigste fraktalternativ er $4 s lenge pakken ikke veier over 1,3kg. Og pass p ikke bestille for over 200kr, da slipper du nemlig toll :)





iHerb favoritter # 2 - kiss my face.



Jeg har lenge vrt p utkikk etter en fuktighetskrem som er lett i konsistensen, som lukter godt, som passer studentbudsjettet mitt og som ikke er testet p dyr. N har jeg funnet den: Andremann ut av mine iHerb favoritter er ansiktskremen Peaches & Creme Mouisturizer fra Kiss My Face.

Kremen inneholder blant annet milde fruktsyrer (Alpha Hydroxy Acids) som eksfolierer huden p en sknsom mte, fersken ekstrakt som virker beroligende og solsikkeolje som gir vitaminer og fukt. Passer for alle hudtyper, ogs den veldig trre. Her kan du lese hva Kiss My Face skriver om kremen.

Min dom: Kremen skal i flge produsenten hjelpe mot arr, pigmentflekker, store porer, trr hud, linjer og ujevn hud. Jeg har ikke problemhud av noe slag, s dette kan jeg ikke uttale meg om, men jeg har falt pladask likevel. Kjempegod og lett konsistens, nydelig duft av fersken, og fukt i massevis. Det er ikke noe si p prisen heller: 41 kroner for 118ml. Rimelig med andre ord!

Jeg vet at i hudpleieverdenen s er det mange som mener at billig og bra ikke er en mulig kombinasjon. Kanskje er det sant, kanskje ikke. Jeg vet iallefall at jeg er mer fornyd med Peaches & Creme enn de siste tre ansiktskremene jeg har brukt, hvor alle var i 300 kroners klassen. Til denne prisen er den iallefall verdt et forsk. Og husk at du fr $5 i avslag p din frste iHerb bestilling dersom du bruker koden SEF729 :)



Tips: Kiss my Face har mange andre produkter p iHerb ogs. Alt fra solkrem til deodorant og spe. Jeg lurer litt p om denne skal f vre med i min neste bestilling ;)

Tror du rimelig hudpleie ogs kan vre bra?



iHerb favoritter # 1 - sunn sjokolade.

Leser du bloggen til Silje (og det burde du gjre) er du ikke ukjent med fenomenet hjemmelagd, sunn sjokolade. Det var dette som fikk meg til handle p iHerb frste gang, og her er ingrediensene du behver:



Bilder fra iHerb.com.

Rtt kakaopulver.
Agavesirup.
Kokosolje.
Kakaofett.
I tillegg er det himmelsk godt med litt himalayasalt.


Namm! Her har jeg brukt tomme toffifee brett som former, men man kan ogs helle sjokoladen utover et brett med bakepapir og brekke av biter nr den har stivnet.

Her kan du lese hva Anette skriver om denne typen salt, og her finner du oppskrift p hjemmelagd sjokolade - det er s enkelt at det nesten er for godt til vre sant! Tips: Jeg synes ristede hasselntter, trkede tranebr og himalayasalt var veldig godt i sjokoladen.

Alle disse ingrediensene kan selvflgelig brukes i annen matlaging ogs. Agavesirup er for eksempel et supert stningsmiddel til baking og sjokoladepulveret brukes som vanlig kakaopulver: til varm kakao, kald milkshake, sjokoladekake og mye annet godt. Frstegangskunder p iHerb kan bruke koden SEF729 for f $5 rabatt.

Har du lagd sjokolade selv noengang? :)



iHerb.com.

Jeg tenkte jeg skulle komme med anbefaling av en nettbutikk jeg har blitt helt hekta p i det siste, nemlig iHerb.com. iHerb er en nettbutikk som selger helsekost og naturlige produkter til en bra pris. Jeg leste frst om iHerb hos Silje, men jeg syntes siden virket veldig rotete, og tenkte at dette er uansett ikke noe for meg. Vel, s feil kan man ta! N, noen mneder senere, venter jeg p min ttende bestilling derifra...

Hvis du kunne tenke deg ingredienser til lage sunn sjokolade (det er veldig enkelt), sunne og naturlige stningsmidler, dyrevennlig kosmetikk, spennende te, sunt godteri, kosttilskudd, trkede frukter og br ... ja, nesten hva som helst, s er ikke jeg sen med anbefale iHerb.



Mitt siste kjp: Brownies-snackbar uten sukker og transfett, kakaofett til lage sjokkis, frokostblanding med solbr og valntter, bodylotion med selvbruner, himalaya salt, og to typer te.

Pass p ikke bestille for mer enn 200 kroner s slipper du betale toll. Frakt er billig s lenge varene dine ikke veier over 1,3 kilo: kun fire dollar (ca.26 kroner). Hvis du bruker koden SEF729 ved din frste bestilling fr du fem dollar i rabatt.



En liten presentasjon av mine iHerb favoritter s langt kommer ogs etterhvert :)

Har du kjpt noe fra iHerb fr?



hits