Dagens smoooothie. (benteblogg)


Dagens smoooothie.



To avokado oppskrifter på en dag er ikke verst, eller? Må bare dele min nye avhengighet: Smoothie basert på avokado. Avokado gir en mild smak og kremete konsistens, samtidig som den metter lenge. I min frokost smoothie i dag brukte jeg dette:

1 avokado
1 banan
2 kvister grønnkål (minus den harde stilken)
1 neve spinat
1 ss bringebær
4 stilker sitronmelisse
En liten bit fersk ingefær, raspet.
1 ts lecithin (kan sløyfes hvis du ikke har)
Saften av en halv sitron
En skvett eplejuice

Alt kjøres i blender til det har fått en fin konsistens, gir ett stort glass eller to små. Her har du sunt fett, proteiner, vitaminer, mineraler, fiber og masse annet godis som kroppen din helt sikkert kommer til å sette pris på. Pynt med bringebærsyltetøy, og server med en neve valnøtter - det er godt med litt krønsj også :D

<3


bloglovin

8 kommentarer

Jeanett- mamma til Emil

18.nov.2011 kl.15:59

Naam :-D

Hege

18.nov.2011 kl.18:41

For en fresh smoothie! :D

ewymarie

18.nov.2011 kl.18:46

Herlig. Den Paien så og god ut : )

matmedsara

18.nov.2011 kl.18:55

Så god denne såg ut!

Mjuuugly

19.nov.2011 kl.06:25

Finfint bilde med en super-smoothie, men jeg bare takler ikke avokado! :O

Femelle

21.nov.2011 kl.00:23

Hei! :-)

Vi har veldig lyst til å komme i kontakt med deg, men finner ikke noe mailadresse på bloggen din.

Kan du sende oss en mail til reidunbeate@femelle.no ? :-)

Mvh

Kvinnemagasinet Femelle.no

Ragnhild

21.nov.2011 kl.21:02

Så god og fresh denne så ut! Fin farge :) jeg har ikke brukt avokado i frukt smoothie før, men putter det ofte i kalde grønnsaksupper! blir jo så godt og creamy :)

Helene

23.nov.2011 kl.23:49

Mmmm, avokado er supert i smoothie!! :)

Skriv en ny kommentar

Related Posts with Thumbnails
hits