Ny start, ingen unnasluntring! (benteblogg)


Ny start, ingen unnasluntring!



Se, jeg har ftt meg ny skrivebordsbakgrunn! I gr fikk jeg av ukjent grunn en liten, men srt trengt motivasjonsboost nr det kommer til kosthold. Av erfaring vet jeg at denne boosten dr ut ganske raskt, derfor lagde jeg meg en skrivebordsbakgrunn som en konstant pminner, med ml og inspirerende bilder. Smart, ikke sant?

En nrmere titt:



Mlene er ganske beskjedne og ikke s veldig konkrete enn, men jeg vil ikke sette nullgrense p alt for s fle meg utilstrekkelig nr jeg sprekker. Ja, jeg sier nr og ikke hvis, spass godt kjenner jeg meg selv ;) Grnn smoothie og rensende drikk med chiafr skal inntas p daglig basis, det samme skal r grnnsaker og frisk frukt. Jeg har en tendens til spise usannsynlig mye brd i prioder med drlig matlyst og lite fantasi. Forelpig setter jeg meg en grense p to brdskiver og tre knekkebrd per dag, s fr jeg se hvordan det gr og eventuelt stramme inn litt etterhvert.

Bildene er fra sanabona.no og bama.no, to flotte nettsteder med masse sunn inspirasjon. Veganmisjonen's oppskrifter kommer nok ogs til bli mye brukt fremover. Jeg gleder meg til komme i gang!

nsk meg lykke til ;)



bloglovin

22 kommentarer

Marie

03.aug.2010 kl.14:12

Oi, s smart! Jeg har ogs nettopp begynt med en forandring, s dette var et flott tips, takk skal du ha!

Lykke til du ogs!

Forreten, la nettopp ordentlig merke til headeren din. Den er NYYDELIG!

astrid katrine

03.aug.2010 kl.14:24

oi:) lykke te! ingen melk?

03.aug.2010 kl.14:36

hvorfor kutte ut egg?

Personlig Trener - Julie Rafoss

03.aug.2010 kl.15:27

kutte egg? det er jo noe av det sunneste du kan spise! :)

Heidi

03.aug.2010 kl.16:08

nei! Jeg fler meg som en gretten gammel dame her jeg sitter med brdskivene mine (brd er jo kjempesunt med alle sine mineraler og sporstoffer) og smoothieskepsisen. N liker jeg smoothier, snn av og til, men jeg synes liksom at voksne mennesker skal spise mat de kan tygge skikkelig (av hensyn til fordyelsen, kjeven og tennene).

Men alts, lykke til ;)

Rebekka-Jennie

03.aug.2010 kl.16:16

Et tips er at du fokuserer p et av tingene, fors legge til en ny ting hver uke. Da sprekker du ikke s lett ;)

bente

03.aug.2010 kl.17:56

Julie: Ja, men det passer drlig overens med mlet mitt som er bli veganer ;) Denne kostholdsendringen blir snn sett todelt, jeg skal forske bli bde sunnere og mer dyrevennlig :)

bente

03.aug.2010 kl.18:42

Heidi: jeg er enig i at mat med litt motstandskraft er bra! Jeg kommer nok aldri til kutte ut brd, det er jo bde sunt og godt! Men det skal bli slutt p de dagene hvor jeg spiser to brdskiver fire til fem ganger om dagen fordi jeg er for lat til finne p noe annet :P Men smoothieskepsis? Der henger jeg ikke med, smoothies m jo vre det beste som finnes, hehe ;)

Heidi

03.aug.2010 kl.19:06

Hehe, jeg kjper smoothies av og til, og det er godt, men samtidig synes jeg det minner litt vel mye om babymat. Spiser heller en fruktsalat :)

Silje Silje

03.aug.2010 kl.19:50

Syns ikke det var en beskjeden liste jeg! Dette blir kjempebra!! :-)

Ida Marie

03.aug.2010 kl.22:20

herlig med motivasjon, kanskje jeg skal gjre det samme, jeg m virkelig virkelig bli bedre jeg og.

kan jeg lne noen av dine ml? hehe

hege abrahamsen

03.aug.2010 kl.23:00

Hva skla du spise da Bente :O *se litt bekymmret p*

bente

03.aug.2010 kl.23:44

hege abrahamsen: Tja, det blir vel en gulrot i ny og ne. Hihi, neeei da :P Jeg skal spise masse grnnsaker, frukt, litt grovt brd, bnner, linser, fr, ntter og slikt. S skal jeg drikke masse vann og te, og litt juice. Ogs skal du ikke se bort i fra at det blir litt sjokolade, kakao, popcorn og annet snacks innimellom. Bare ikke s mye som jeg spiser n for tida :)

Lady Netta

04.aug.2010 kl.00:07

Det er alltid godt nr man fr litt motivasjon igjen! Jeg tror du kommer til klare det bra jeg, lykke til! :D

SIA - fotografi og hverdag

04.aug.2010 kl.00:28

litt omstilling men jeg klarer meg fint uten melk,egg, en god del hvete.. men sukker er det verre med ;)

Marie

04.aug.2010 kl.01:20

sv; den har det ja! tror den er vanskelig f p dvd her i norge (kjpte min i nederland), men i verste fall s ligger den p piratebay .. hihi :)

Linn Jones

04.aug.2010 kl.01:28

Lykke til1 :D

charl8

04.aug.2010 kl.10:02

Lykke til :D

chrizzzy

04.aug.2010 kl.11:13

Tror jeg skal gjre det samme som deg. Mangler totalt motivasjon... men nrmer meg de 30 med stormskritt.... og jeg har lyst n noen av mlene mine til da:) Lykke til:)

Veronika

04.aug.2010 kl.19:09

synes du de er beskjedne :o jeg synes det der s hardt ut! haha :-)

Rikke

06.aug.2010 kl.15:39

Hvordan lager du Rensende Chia drikk.

Har akkurat bestilt s det tenkte jeg at jeg skulle prve

bente

07.aug.2010 kl.00:47

Rikke: Superenkelt! Ta et glass kaldt vann og press 1/4 til 1/2 sitron oppi (etter hvor surt du vil ha det), og rr inn ca to teskjeer chiafr. La den gjerne st noen minutter fr du drikker den slik at frene sveller :)

Skriv en ny kommentar

Related Posts with Thumbnails
hits