Gjem deg sjæl!
I går sprakk jeg. Igjen. Jeg revnet fra topp til tå, fra innsida og ut. Alt gørret fosset frem: kvalmt, stygt, ukontrollerbart. Skremmende. Det rant ut over alt, over meg selv, over senga. Over kjæresten min. Stakkars kjæresten min, han har sett en del gørr. Det virker alltid som en evighet, men før eller siden går jeg tom. Da er det bare skallet og trettheten igjen.
Da jeg var ti år flyttet mamma til et annet land. Da jeg var 13 år ble jeg voldtatt. To gigantiske hemmeligheter. Hemmeligheter som alltid har vært bortgjemt. I den innerste, mørkeste, avglemte kroken du vet. Den kroken som ligger like under hjertet og som er livsviktig å gjemme for alle. Til og med for seg selv.
Alle som har slike hemmeligheter vet at de forsvinner ikke. De kan gjøres usynlige når det trengs, de kan til og med glemmes for en stund. Men alle som har slike hemmeligheter vet at de vokser. Sakte men sikkert fyller de den mørke, avglemte kroken med gørr. Helt til man en dag sprekker.
Jeg har alltid visst at jeg har båret på noe i denne avglemte kroken under hjertet. Men jeg har ikke alltid visst hva. Andreåret på videregående var et helvete. Jeg var alltid lei meg. Jeg taklet ikke sosiale settinger, jeg ble uvel, kvalm, livredd. Jeg snakket med en psykiatrisk sykepleier for ungdom. Hun lærte meg om kognitiv terapi og om negative tanker. Det ble ikke snakket om fortiden, for jeg husket ikke fortiden. Fortrengelse var min overlevelsesteknikk.
Årene gikk. Jeg følte meg bedre, men nedturene kom alltid. Med nedturene kom også tankene: Hva feiler det meg? Hvor kommer denne gørra fra? Jeg gikk til legen og sa: Jeg tror jeg er deprimert. Jeg vil ha lysbehandling. Det kostet meg alt jeg eide av viljestyrke og mot. Ti minutter senere stod jeg på gata; ydmyket, skjelvende og med en resept på antidepressiva i hånden.
Jeg lærte meg å leve med det. Gørra ble raskt og effektivt stengt inne hver gang den truet med å renne over. Det kostet, men det var i det minste usynlig. For hvordan skulle jeg kunne dele denne ordløse skammen med noen? Det var umulig. Det gikk enda flere år, og livet føltes omsider bra. Lite visste jeg at gørra i den mørke, avglemte kroken vokste litt hver dag. Alltid bare litt, og alltid helt stille. Umerkelig.
Jeg våkner brått. Klokka er halv fem på morgenen og alt er helt stille. Jeg har en følelse av at jeg har hatt mareritt, bare at denne følelsen er tusen ganger sterkere enn noe jeg har kjent før. Det føles som jeg skal sprenges, som om jeg skal revne. Jeg skjønner ingenting, men vet at jeg må ut. Bort. Jeg må løpe. Løpe for livet. På med treningsklær. Skjelvende. Stille for å ikke vekke kjæresten.
Ute. Sola skinner såvidt over hustakene. Det er dugg i gresset og alt er stille. Jeg skjelver og tårene renner. Føttene vil ikke bære meg. Inni meg sprenges jeg. Hva er det som feiler meg? Dette var mitt første virkelige møte med angsten og panikken. Senere skulle det bli mange møter. Angst. Panikk. Panikkangst.
Igjen dro jeg til legen. Igjen kostet det alt jeg hadde av viljestyrke og mot:
Jeg tror jeg har angst. Kan du hjelpe meg?
Vurderer du selvmord?
Nei.
Da er jeg redd jeg ikke kan hjelpe deg. De offentlige plassene forbeholdes de som er tyngst rammet.
Javel...
Heldigvis har jeg en sterk kjæreste. En kjæreste som ikke lar seg vippe av pinnen av litt gørr. En kjæreste som hjalp meg ta den vanskeligste telefonen jeg noen sinne har tatt. Jeg sa ordene høyt for første gang. Jeg har blitt voldtatt.
Ett år har gått siden den telefonsamtalen, og vi har fått hjelp av fantastiske mennesker på Familievernkontoret. Jeg har fått hjelp. Gradvis har det gått opp for meg at gørra har en opprinnelse. To store sår som aldri har fått gro. Det blir verk av sånt.
Og det verker fremdeles. Fremdeles stenger jeg gørra inne. Fremdeles sprekker jeg, slik som i går. Likevel har jeg det bedre enn på lenge. Jeg har ord på smerten min. Ord som er vanskelige å si høyt, men likevel: ord.
Å lege sårene mine er en stadig tilbakevendende kamp. Å dele dette med alle som leser bloggen min, og dermed også med mange venner og kjente, er et strategisk trekk i denne kampen. Hele livet har jeg båret på hemmeligheter. Det siste året har jeg hemmeligholdt at jeg går i terapi. Hemmeligheter funker ikke. Ny strategi.
Hva som skjer når jeg om noen minutter trykker på knappen lagre + publiser vet jeg ikke. Antagelig dukker det opp en stemme i hodet mitt. En stemme jeg alt for ofte har lyttet til tidligere. Hva har du gjort? Nå kommer alle til å se hvor svak du er! Fort, løp og gjem deg! Til det har jeg bare en ting å si: Gjem deg sjæl.
Da jeg var ti år flyttet mamma til et annet land. Da jeg var 13 år ble jeg voldtatt. To gigantiske hemmeligheter. Hemmeligheter som alltid har vært bortgjemt. I den innerste, mørkeste, avglemte kroken du vet. Den kroken som ligger like under hjertet og som er livsviktig å gjemme for alle. Til og med for seg selv.
Alle som har slike hemmeligheter vet at de forsvinner ikke. De kan gjøres usynlige når det trengs, de kan til og med glemmes for en stund. Men alle som har slike hemmeligheter vet at de vokser. Sakte men sikkert fyller de den mørke, avglemte kroken med gørr. Helt til man en dag sprekker.
Jeg har alltid visst at jeg har båret på noe i denne avglemte kroken under hjertet. Men jeg har ikke alltid visst hva. Andreåret på videregående var et helvete. Jeg var alltid lei meg. Jeg taklet ikke sosiale settinger, jeg ble uvel, kvalm, livredd. Jeg snakket med en psykiatrisk sykepleier for ungdom. Hun lærte meg om kognitiv terapi og om negative tanker. Det ble ikke snakket om fortiden, for jeg husket ikke fortiden. Fortrengelse var min overlevelsesteknikk.
Årene gikk. Jeg følte meg bedre, men nedturene kom alltid. Med nedturene kom også tankene: Hva feiler det meg? Hvor kommer denne gørra fra? Jeg gikk til legen og sa: Jeg tror jeg er deprimert. Jeg vil ha lysbehandling. Det kostet meg alt jeg eide av viljestyrke og mot. Ti minutter senere stod jeg på gata; ydmyket, skjelvende og med en resept på antidepressiva i hånden.
Jeg lærte meg å leve med det. Gørra ble raskt og effektivt stengt inne hver gang den truet med å renne over. Det kostet, men det var i det minste usynlig. For hvordan skulle jeg kunne dele denne ordløse skammen med noen? Det var umulig. Det gikk enda flere år, og livet føltes omsider bra. Lite visste jeg at gørra i den mørke, avglemte kroken vokste litt hver dag. Alltid bare litt, og alltid helt stille. Umerkelig.
Jeg våkner brått. Klokka er halv fem på morgenen og alt er helt stille. Jeg har en følelse av at jeg har hatt mareritt, bare at denne følelsen er tusen ganger sterkere enn noe jeg har kjent før. Det føles som jeg skal sprenges, som om jeg skal revne. Jeg skjønner ingenting, men vet at jeg må ut. Bort. Jeg må løpe. Løpe for livet. På med treningsklær. Skjelvende. Stille for å ikke vekke kjæresten.
Ute. Sola skinner såvidt over hustakene. Det er dugg i gresset og alt er stille. Jeg skjelver og tårene renner. Føttene vil ikke bære meg. Inni meg sprenges jeg. Hva er det som feiler meg? Dette var mitt første virkelige møte med angsten og panikken. Senere skulle det bli mange møter. Angst. Panikk. Panikkangst.
Igjen dro jeg til legen. Igjen kostet det alt jeg hadde av viljestyrke og mot:
Jeg tror jeg har angst. Kan du hjelpe meg?
Vurderer du selvmord?
Nei.
Da er jeg redd jeg ikke kan hjelpe deg. De offentlige plassene forbeholdes de som er tyngst rammet.
Javel...
Heldigvis har jeg en sterk kjæreste. En kjæreste som ikke lar seg vippe av pinnen av litt gørr. En kjæreste som hjalp meg ta den vanskeligste telefonen jeg noen sinne har tatt. Jeg sa ordene høyt for første gang. Jeg har blitt voldtatt.
Ett år har gått siden den telefonsamtalen, og vi har fått hjelp av fantastiske mennesker på Familievernkontoret. Jeg har fått hjelp. Gradvis har det gått opp for meg at gørra har en opprinnelse. To store sår som aldri har fått gro. Det blir verk av sånt.
Og det verker fremdeles. Fremdeles stenger jeg gørra inne. Fremdeles sprekker jeg, slik som i går. Likevel har jeg det bedre enn på lenge. Jeg har ord på smerten min. Ord som er vanskelige å si høyt, men likevel: ord.
Å lege sårene mine er en stadig tilbakevendende kamp. Å dele dette med alle som leser bloggen min, og dermed også med mange venner og kjente, er et strategisk trekk i denne kampen. Hele livet har jeg båret på hemmeligheter. Det siste året har jeg hemmeligholdt at jeg går i terapi. Hemmeligheter funker ikke. Ny strategi.
Hva som skjer når jeg om noen minutter trykker på knappen lagre + publiser vet jeg ikke. Antagelig dukker det opp en stemme i hodet mitt. En stemme jeg alt for ofte har lyttet til tidligere. Hva har du gjort? Nå kommer alle til å se hvor svak du er! Fort, løp og gjem deg! Til det har jeg bare en ting å si: Gjem deg sjæl.


jeg bruker herved http://mapofthestars.blogg.no nå!
15.jul.2010 kl.23:08
Susanne
15.jul.2010 kl.23:49
Kan egentlig ikke toppe kommentaren til Andrèa, men stå på Bente!! Var som å lese mine egne følelser :-)
mewkid
15.jul.2010 kl.23:59
KAYSO
16.jul.2010 kl.00:01
dette kom som et sjokk på meg (og sikkert alle rundt deg som ikke ante noe). Jeg har egentlig ikke ord. Vet ikke hvordan jeg skal respondere til innlegget ditt, følelsene dine. En ting er sikkert, jeg får utrolig vondt av å høre hva du har opplevd! Men jeg tror du hadde veldig godt av endelig kunne få sagt det, skrevet det og fortalt det. At du har sluppet det ut. Det må være så ufatterlig vondt og vanskelig å holde inne i seg, og ikke minst å fortelle det... Det er utrolig trist å lese noe av hva du har gjennomgått og de skadene du har tatt av det. Jeg kan ikke forestille meg hvor tungt dette må ha vært for deg. Men du skal vite vi bryr oss om deg, jeg bryr meg om deg og jeg synes det var utrolig sterkt av deg å dele dette med bloggen og de rundt deg. Jeg tror det vil gjøre det godt for det. Bare å ha fått sagt det. Jeg er så glad for at du trykket på lagre + publiser. For nå trenger du ikke å gjemme deg mer Bente, for du har sagt det! Jeg er stolt av deg jeg, for jeg skjønner at dette ikke var en enkel avgjørelse å ta! Vit at du alltid har oss rundt deg som støtter deg. Forferdelig urettferdig at du måtte gå gjennom dette. At noen i det hele tatt må gå igjennom dette. Og det er så godt å høre at du har en fantastisk kjæreste som støtter deg og er der for deg.
Jeg synes du skal være stolt av deg selv for at du har kommet så langt at du kan dele de vonde tankene dine.
STOR KLEM <3
ceciliek
16.jul.2010 kl.00:39
Milla
16.jul.2010 kl.01:08
svar: du svarte på feil blogg, men alltid gøy å få kommentarer :) In Ashes Are Gold e ein venninneblogg eg har sammens med ei fra Haugesund. Min e heroesandme.com ;)
Heidi
16.jul.2010 kl.01:25
Kaja
16.jul.2010 kl.01:28
Ani
16.jul.2010 kl.01:44
Caroline
16.jul.2010 kl.02:49
Du er modig, og jeg er sikker på at dette vil gå bra!
Drea
16.jul.2010 kl.08:04
Silje Silje
16.jul.2010 kl.10:39
Kom hit en dag så skal jeg gi deg lucumasjokolade, fra den nye gode oppskriften. Og du trenger på ingen måte å måtte snakke med meg om dette (med mindre du selv ønsker det). Du er fremdeles den fine flotte Bente jeg har blitt litt kjent med, uansett hva som har skjedd i fortiden :-) Bente<3
Elisabeth
16.jul.2010 kl.10:58
Husker selv hvor langt nede du virket til tider på VGS, men jeg trodde det handlet om noe annet...
Er veldig glad på dine vegne at du klarer å stå fram med dette.
Du vet at du har et kjempe stort nettverk rundt deg hvor vi alle bryr oss om deg.
Jeg har alltid følt at din kjære har vært AKKURAT det du har fortjent her i livet!
(og nå steg han noen tusen hakk til i boka mi <3 )
Fortiden kan fort spise seg framover til vår framtid og lage lvalme, og da er det bra vi har noen rundt oss og viljestyrken til å slåss imot ved å konfrontere det.
Gla i deg noe helt utrolig Bente-jenta!
<3
Maja Piraja
16.jul.2010 kl.11:03
Jeg merker jeg blir veldig sint på dine vegne når jeg hører at du fikk beskjed om at du ikke ville få hjelp med mindre du vurderte selvmord - jeg vet at folk får denne beskjeden hele tiden, men det er like hårreisende hver gang jeg hører om det. Jeg var langt nedi gropa i fjor sommer, og fikk heldigvis time hos psykolog innen en måned - jeg innser mer og mer at jeg må ha hatt griseflaks. Kjempefint å høre at du fikk hjelp til slutt, og at du har oppdaget hvor fint det er å ikke ha hemmeligheter - sånne ting har det med å krympe, på en måte, når det blir tatt med ut i dagslys :)
Masse klemmer til deg!
Milla
16.jul.2010 kl.11:13
Stine 8)
16.jul.2010 kl.11:18
Takk for at du våger å skrive dette og dele det med oss, det viser ikke svakhet, tvert imot. Dette viser hvor sterk du er, og ikke minst at du bearbeider de vonde minnene.
silje
16.jul.2010 kl.11:40
jeg finner ikke ord etter å ha lest denne teksten... Så utrolig sterk du er!
Og jeg som trodde jeg hadde spøkelser i skapet,. Så modig du er, så flink du har vært, og så bra du endelig får hjelp! Jeg tror alle som leser dette vil forstå, kanskje noen vil bli litt skremt, men det er bare fordi de ikke vet hvordan de skal takle å høre om noe så vanskelig, det er en grunn til at vi ofte velger å holde det for oss selv, fordi alle andre gjør det, fordi det er så vanskelig.. Men det er jo så feil, det blir jo lettere om man deler, om man er fler til å bære byrden blir det ikke like tungt for hver enkelt. Jeg har lært meg å være åpen om mine problemer til mine nærmeste venner, og det hjelper faktisk at de vet, så forstår de hvorfor ting er som de er.
Håper at det at du delte, kan hjelpe deg masse, <3 Du er fantastisk Bente =)
KAYSO
16.jul.2010 kl.11:50
astrid katrine
16.jul.2010 kl.13:04
du virke som et kjempebra menneske og synes det e urtettferdig at detta ska hjemsøka deg. for eg VETT at ting ikkje forsvinne fra den kroken.
Du e verdifull<3
Kristine
16.jul.2010 kl.13:53
Renate
16.jul.2010 kl.14:17
Lady Netta
16.jul.2010 kl.14:50
Ida Marie
16.jul.2010 kl.15:13
jeg vet ikke hva jeg kan si som ikke alt er sagt fordi de andre har allerede sagt stort sett alt jeg tenker å føler når jeg leser dette.
Du har vært en helt som har klart å holde på dette, men er enda sterkere som tørr å åpne opp å snakke om det, dele det med oss du ikke kjenner.
du trenger ikke gjemme deg, men som du selv sier at den lille dustestemmen, den kan gå å gjemme seg. <3
Bjørn Christiansen
16.jul.2010 kl.17:00
Men opplever deg som en veldig sterk og livlig person. Ser deg på skolen om ikke mer enn en måneds tid :)
Connie
16.jul.2010 kl.19:09
Sascha
17.jul.2010 kl.01:56
Tror også at det å dele slikt ikke bare hjelper personen som deler, men kan også hjelpe andre som leser/hører om det som kanskje har opplevd noe lignende.
Er enig med det de andre fra skolen sier, du virker som en sterk og livlig person, lyser alltid når du kommer inn.
Ja.. nå er jeg litt udugelig på å skrive strukturert her... men vil bare avslutte med å si at nei, dette var neppe feigt... dette tror jeg er noe av det modigste jeg har lest.
anne marit
17.jul.2010 kl.12:50
Mjuuugly
17.jul.2010 kl.14:05
Anne Grete
17.jul.2010 kl.23:33
Carita
22.jul.2010 kl.05:52
ikke tvil på det du :) stor klem fra meg. <3
Ane
28.jul.2010 kl.16:32
Gi kjæresten din en klapp på skuldra, og gjerne en større premie, fra meg. Sånne som han finnes det ikke mange av, og jeg er glad på dine vegne over at dere har funnet hverandre:)
Marianne
05.aug.2010 kl.01:10
Marte Caroline
08.aug.2010 kl.16:13
08.aug.2010 kl.20:58
Liljen ~Life As it Is~
19.aug.2010 kl.18:08
Stå på videre, du er tøff!
Sofie
17.okt.2010 kl.20:24